运动员的身体机能和普通人差距很大，比如普通人一天跑5000米就觉得够了，运动员在开始训练前跑个10000米的变速跑，还觉得那只是热身。
能一口气完成张俊宝布置的“热身”内容，已经说明张珏是正常青少年里体力比较好的类型了。
张俊宝嫌弃的表示“我都没让你围操场蛙跳呢，算是照顾你的了”，又带张珏去换冰鞋和护具。
冰鞋是很贵的消耗品，最便宜的入门级要400-700元，赛级冰鞋则是近万元，练得勤奋的运动员一个赛季起码换一双，而且为了以防万一，最好还要有一双备用冰鞋，成长期的运动员脚也在变大，所以换得频率更高。
以及，冰鞋下面有冰刀，所以还要准备保护冰刀的刀套，护具也要花钱，请好教练上课时200-700一堂，视教练咖位定。
如果要参加比赛，ok，请人编节目的编舞费用、做考斯腾（表演服）同样贵，所以花滑是烧钱运动。
张珏当年没继续滑下去，也是因为许德拉开始练小提琴，父母要供两个孩子实在吃力，再被教练一压迫，还断了两颗牙，兴趣下滑，没了动力，干脆就不滑了。
虽是弃冰从舞好多年，但张珏平时还是会去商业冰场玩，哪怕是成年后也保持着可以完成两周跳的能力，12岁的他有一双父母送的冰鞋，各类护具也齐。
未发育的身体不仅是恢复力好，而且非常轻盈，在适应了一阵后，张珏双脚呈八字，开始尝试着起跳。
张俊宝在边上看着那纤细的少年唰的一下以很标准的姿势起跳腾空，在空中转体720度（两周）后落下，落冰姿态虽不太稳，可也没摔，不由得惊喜起来。
“不错的2s（后外结环两周跳），你小子真四年没训练了？”
张珏回道：“对，没训练，但平时会去上冰玩。”
张俊宝眼前一亮：“还会其他的两周跳不？跳一个给我看看。”
张珏又试着跳了一个2lo和2a，依然是很不稳定的样子，但无论是技术规范程度，还是空中转体周数都没得挑。
尤其是那个2a，直接把张俊宝给惊到了。
阿克塞尔跳（a跳）是所有跳跃里唯