第(2/2)页你的描述，你咨询的这种情况，下腹部疼痛、坠涨是痛经最典型的症状，同时可能伴有腰酸、恶心、呕吐、乏力、全身痉挛等不适症状，症状严重者或会出现面色发白、冷汗淋漓、全身冰冷甚至晕厥。需要针对病因，进行治疗。建议您，在月经来潮的时期期，需要注意保暖，不要着凉，需要注意休息，不易劳累和运动，不吃辛，冷，辣的食物，需要禁止盆浴，泳游和同房的。”果然，杨茜茜刚刚的情况更符合这一条。接着，顾寻又查询了女生经期注意事项、缓解痛经方法。第(2/2)页