林渊早早起床，将客厅的沙发茶几，全都推到了墙角。
“哥。”
“你一大早折腾什么呢？”
林晓晓揉着鸡窝般的头发，穿着拖鞋走出卧室。
林建国和张慧，也披着外套走了出来。
看着空荡荡的客厅。
三人的脸上，全都露出了一抹疑惑的表情。
“都过来。”
“在军区的时候，我学了一套特供的养生体操。”
“对颈椎病、腰肌劳损特别管用。”
“趁我在家这几天，我教你们。”
林渊拍了拍手。
他笑着开口，对着三人解释道。
“什么年代了，还做广播体操。”
“我要回去睡回笼觉。”
林晓晓翻了个白眼。
可她刚转身，就被林渊揪住了命运的后颈皮。
“少废话。”
“赶紧盘腿坐下。”
林渊的语气不容拒绝。
一家三口只能在地板上坐成一排。
林渊走到他们身后，开始讲解基础呼吸法的节奏。
“吸气三分，吐气七分。”
“气沉丹田，意识集中在眉心。”
林晓晓听得云里雾里。
“哥。”
“你这听起来像是在修仙啊。”
林渊没有理会妹妹的吐槽。
他伸出双手，分别贴在父母的背心处。
极其微弱的一缕真气，顺着掌心悄然渡入两人的体内。
普通人的经脉干涸闭塞。
林渊不敢用太大的力道，怕撑爆他们的血管。
他只能用真气作为引导，帮他们寻找气感。
一个小时过去。
林晓晓已经歪倒在地毯上，睡得哈喇子都流出来了。
张慧觉得双腿发麻，眉头紧皱。
林建国倒是坚持着没动，但额头上全是冷汗。
“停吧。”
林渊收回手，有些无奈地叹了口气。
哪怕有他这个二阶武者亲自引导。
父母和妹妹，也感应不到空气中游离的灵气。
这怪不得他们。
因为天地间的灵气浓度，实在是太低了。
“哎哟~”
“我的老寒腿。”
“你这什么体操，练得人浑身酸痛。”
张慧一边揉着膝盖，一边抱怨。
“别说。”
“虽然腿麻，但这肩膀确实松快了不少。”
林建国却活动了一下肩膀，眼睛微微一亮。
那是因为林渊用真气，化开了他肩膀里的陈年淤血。
“慢慢练，不着急。”
林渊笑了笑。
只要记住呼吸的频率和路线。
等到大年初九，灵气潮汐降临。
在灵气的灌体下，他们自然就能水到渠成。
日子