没有多余碎步，没有无效停顿。
起跳位置、落地重心和障碍之间的节奏转换，全都稳定得不像一个只练了两个星期的新兵！
最离谱的是，沈砚的动作并不是那种只求快、不顾稳定性的冒险跑法。
他每一次起跳、翻越和落地，都留有足够的控制空间。
“这小子……”
陈刚盯着沈砚通过高板，嘴角微微抽动。
“为了求稳，还没有拼命冲啊！”
返程以后，沈砚的呼吸明显加重，可整套动作依旧没有变形。
最后一百米，他再度提速！
这一次，沈砚不需要分心去看秒表，更不需要抬手按停计时，只需要盯着终点全力冲刺。
三十米。
二十米。
十米！
沈砚一口气冲过终点线。
陈刚迅速按停秒表。
他低头看向屏幕。
一分三十九秒！
陈刚沉默了。
沈砚继续向前慢跑了一段，随后转身走了回来。
“连长，多少？”
陈刚没有立刻回答，只是低头又看了一眼秒表。
一分三十九秒！
“你刚才自己掐的一分四十，还真不是掐快了。”
陈刚将秒表递给沈砚，表情复杂。
“是掐表耽误了你一秒！”
沈砚接过秒表看了一眼，脸上终于露出笑容。
果然进了一分四十！
虽然只是快了一秒，但这意味着他这段时间对动作和节奏的调整没有问题。
陈刚则完全笑不出来。
两个星期。
一分三十九秒！
再照这个速度练下去，沈砚是不是准备再过一个月，直接让全军纪录感受到来自新兵连的压力？
陈刚忽然想起，沈砚刚练二十公斤负重五公里的时候，自己还担心他进步太快，把身体练出问题。
后来重量一路往上加。
他担心着担心着，也就麻木了。
投弹也是一样。
第一次去通信连，沈砚直接把人家连队纪录给破了，吓得何志远差点当场把人扣下！
现在轮到四百米障碍。
又是同样的剧情，但确是不同的项目！
令人窒息的提升速度！
沈砚调整好呼吸，抬头看向陈刚。
“连长，我申请换下一个项目。”
“换项目？”
“对。”
沈砚认真说道：
“四百米障碍的动作和节奏已经基本稳定，短时间继续练习，提升效率不会太高。”
“我想接触新的军事训练科目。”
陈刚看着面前的沈砚，脑子里迅速过了一遍新兵连后续要接触的项目。
负重跑，这小子已经练到