第(2/2)页为阴。《黄帝内经》讲：春三月，赏而勿罚。夏三月，无厌于日。春夏时节，保护生机，经常出门走走晒晒太阳，容易补充到更多的阳气。这个阳，既指太阳的阳，也指大地的生发的之气。阳气不足，则容易抑郁。以前吃不饱穿不暖的时候，人们反而更积极乐观，有着顽强的求生欲。现在衣食无忧了，冬有暖气夏有空调，大家天天躲在房间里，日不晒雨不淋，抑郁的人却越来越多。这跟阳气有很大的关系。春种，夏长，秋收，冬藏。春天播种。踏春，更有助于吸收天地阳气。第(2/2)页