李闻见状也将速干T恤脱掉，长跑之后肌肉充血，低头扫视一遍，竟然滋生出自己瘦了一些的错觉，最起码腰腹间的肉肉紧实了很多，不再有累赘的模样。
于是趁着酣畅淋漓的感觉仍在，李闻就着器械开始专项锻炼，仰卧起坐、垂臂牵引、压腿拉筋……
在张进贤这个半专业运动员的指导下，每个项目跟着他去轮流尝试，这哥们按照他自己的能力执行每组数量标准，原本预估李闻应该会完不成，却不想李闻竟然可以项项都能遵照达标，害得他优越感都没法展示一下，隐隐的郁闷了大半个小时。
九点半钟往回走，【宜：运动（+3）】的标签变成了（+2），李闻浑身疲惫却获得了一种运动后的满足感。
而且自己的身体自己知道，李闻大概了解到这运动的标签加持真的效果非常明显，锻炼后预想的效果直接体现，耐力、体力持续攀升，最关注的减肥、塑型效果肉眼可见。
如此看得见成果的运动，就像认真学习后考试涨分一样，怎能不让人酣畅淋漓！
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