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界上,包括鲍威尔、盖伊在内,没有任何一个选手,在起跑前三十米的瞬间加速能力上能超过你。

这是你最大的优势,也是你前期建立优势的关键。”

苏浩点点头,心里清楚,这得益于弹射起步技能。但他没说话,继续听着。

老李的笔尖继续移动,指向了大约40米到60米的位置,这里的曲线虽然依旧在上升,但上升的幅度明显放缓了。

“再看这里,40到60米,你的速度依然在提升,达到了你的最高速度区间,大约在9.5米/秒到9.8米/秒之间,这非常出色。但是……”

他的笔尖重重地点在了大约60米到80米的位置,这里的曲线出现了一个下凹平台,然后才重新开始缓慢爬升。

“问题就在这里!看,在50米到75米这个区间,你的速度曲线没有像其他顶级选手那样,在达到峰值后形成一个相对稳定的高速平台,而是出现了一个速度流失!

虽然你很短时间内就通过又一次强有力的加速弥补了回来,并且在最后20米再次冲到了一个很高的速度,但这个波动是客观存在的。”

老李关闭视频,调出了另一组对比数据图表,上面是鲍威尔、盖伊等人典型的速度曲线。

“你看他们,在达到最高速度后,曲线是平滑的,速度保持得很好。

而你,在最高速度的维持上,有瑕疵。

这零点零几秒的波动,在顶尖对决中,可能就是决定胜负的关键。”

苏浩看着图表,眉头微蹙。

他明白教练的意思。

他的加速能力逆天,但最高速度的续航稳定性稍有不足。

这点苏浩其实自己也清楚,说白了就是,他现在的成绩很大程度依赖于技能。

而他自己本身的实力还没提升到顶级梯队,也就是十秒内水准。

“教练,您的意思是我爆发力续航不够是吧?”苏浩问道。

“没错!”

老李赞许地点点头,“这不仅仅是爆发力续航不够的问题,更涉及到你整个跑动过程中的节奏、发力和能量分配。

你的两次爆发,前期一次,后期一次非常惊人,这是你的天赋,是老天爷赏饭吃。

但这两次爆发之间,你的巡航状态,或者说非爆发状态的基础速度,还有提升空间。”

他站起身,走到白板前,拿起笔,一边画示意图一边讲解:“你的身体条件,身高腿长,步幅天生就大,这是优势。

但高个子选手普遍存在一个问题,就是步频相对较慢。

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