咔吧！
身躯上出现了一道道污垢，宁凡立刻取出了净尘符，清洗掉身上的污垢。
肚子也传来一种饥饿感，然后服下了一枚辟谷丹。
可在咬辟谷丹的时刻，却是感觉到牙齿有些松动，牙齿陆续的脱落脱落，然后新的牙齿在缓慢的生长。
法力漩涡在持续的改造身体。
只能把辟谷丹，放入水中融化开来，然后喝下去。
持续了10天后，这种改造才宣告结束。
宁凡到了大院中，然后抱住了一个石桌子，这个石桌子重量为500斤。
然后轻轻松松的举起来。
他现在力量之大，堪比楚霸王。
“练气一层，这是修炼的最底层，这是修炼的开始，在凡人的世界也足以称为仙师。战斗力堪比那些一流武者。”
宁凡想到《合欢道典》当中的一些记载。
有灵根的修士，可以踏上修仙之路。
没有灵根的修士，无法感应灵气，只能走上武道之路。
武道之路，分为三流武者，二流武者，一流武者，先天武者，武道大宗师。
练武，是没有前途的。
练气一层，堪比一流武者。
练气二层，堪比先天武者。
练气三层，堪比武道大宗师。
武道的尽头，也就武道大宗师而已，也仅仅是练气三层而已。
练气三层，只是修仙的开始，只是微不足道的小境界。
武道大宗师，却是武道的尽头。