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竟前一姐徐绰发育期过度节食,结果沉湖到现在都没爬出来。

    对了,孙千已经准备让那对小双人组合进入国家队二队,所以是可以长期在国家队训练的,希望张教练多多指教。

    除此以外,鹿教练还出乎意料的很擅长教孩子们滑行和旋转,什么瑕疵都跑不脱他那双犀利的眼睛,有个想改自己勾手跳错刃毛病的女单就成天跟他后面,说话的语调都甜了十个百分点。

    在索契冬奥之后,这几位教练的名头也响亮起来。

    董小龙看得出来,在场所有的单人滑小孩,在张门教练来做指导时都会非常卖力。

    毕竟谁不想做下一个张珏的师弟或者师妹呢?

    唯一让人遗憾的是,他们的训练课程和张珏并不重合。

    一般来说,张珏在场地这边和沈流练四周的时候,孩子们就被张俊宝拉走去练体能和力量,等张珏去器材室撸铁了,他们又被鹿教练提到冰上做滑行训练。

    反正张珏哪个教练有空,就会去带孩子,但也是因为这点,孩子们和张珏碰面的时间反而不多。

    也就是吃饭的时候,大家能凑到一起了。

    张珏的饭菜是全队最寡淡无味的,但随着赛季开始,他的训练量变大,所以饭菜的份量也跟着涨,光看他面前两小盆食物,就能让一些人看饱了。

    吃饭的时候,他会随口和教练们聊着训练的问题,很显然,他不仅是被指导者,还是能影响到自己训练菜单内容的参与者。

    赛澎和赛琼就坐他们后面,正好能听到他们的对话。

    张珏:“虽然前阵子减重时掉了一些肌肉,但我的四周跳能力没有下滑,现在重新开始增肌,感觉跳跃时就轻松了一些。”

    鹿教练点头:“这就是我和俊宝、小流、小宁一致决定给你减重的原因。”

    “你以前的跳跃技术还不够纯熟,必须有更大的力量支撑,而随着减重,你必须让自己的跳跃技术、发力技巧变得更加精湛,才能维持四周跳的能力,这样等你重新把力量练回来,自然会变得游刃有余。”

    沈流笑呵呵的:“毕竟你的骨架偏纤细,没不花那么壮,超过70公斤的话,你在跳四周时对关节的压迫力就大了,但你要挑战新四周跳的话,就必
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