吃完午饭以后, 他要午睡两小时, 再爬起来练舞、磨合新节目，尤其是练舞的时候，张珏习惯只穿贴身的黑色背心和五分裤，锁骨、蝴蝶骨、肌肉线条全部都能看到。
于是他练舞的时候, 别说弗兰斯了，全省队的女性都会有意无意的路过一下，包括张珏的两个师妹, 要不是米娅女士拦着，这些姑娘们大概还要掏手机拍照发围脖一条龙。
这不能怪她们，毕竟张珏又高又帅，当大众以为他在上赛季世锦赛时期已经进入了颜值巅峰时，他居然还有再进化的余地。
世锦赛时期一米七四的个头提高为一米八, 增肌训练让身体线条更流畅, 婴儿肥褪去让优秀的骨相展露无疑、严苛的芭蕾训练让气质持续升级。
再按摩和药灸，吃完晚饭后去器材室撸铁, 最后回家写作业和睡觉。
一天24小时被他细致的安排好并严格执行，张珏觉得自己两辈子的自制力都花在这张表上了。
为了训练, 他连喂纱织的幸福时光都不得转交给许德拉, 一想起纱织和他同住一个屋檐下, 他却连撸她的时间都没有，张珏就满腹辛酸。
好在为梦想付出努力总是值得的，就在平安夜这一天，张珏双手上举，在冰上跳出60公分的高度，转体三周半后稳稳的落冰。
这一跳实在太过完美，高飘远三大要素俱全，周数充足，轴心正，连严厉的鹿教练都忍不住鼓起掌来。
张珏终于将自发育后一度失去的举手3a练了回来。
宋城高兴不已，他也跟着鼓掌，嘴上说道：“今年的全锦赛在j省c市，我已经买好机票了，鹿哥，您去吗？”
鹿教练跺了跺拐杖：“去，我是他的教练，肯定要陪他坐等分区。”
闵珊提醒他们：“走之前记得去我爸那边拿表演服哦。”
张珏在事关自己表演造型的事情上总是十分龟毛，要求一大堆，偏偏时间还紧，于是闵珊就隆重搬出