按照道理，五禽戏作为三国时期一代医圣华佗所创，即便民间流传的改编版本也足以强身健体，延年益寿。
他这一整套，更是炼体练气的最高法门，可谓很多武学世家求而不得的宝物。
一整套修炼下来，浑身气脉肌肉和骨骼打通，只会舒坦，不该感受到折磨才对。
奈何他这个身体虽然出身将门世家，却从小是一个书呆子，常年不知习武，以至于最后这身体连一个普通农夫都比不上。
至少人家农夫干的是苦力活，这具身体倒好，肩不能扛，手不能提，说得好听一点叫手无缚鸡之力的书生。说的难听一点，就是一个伪男，没半点男子气概的娘炮。
以至于一套五禽戏下来，浑身肌肉骨骼除了受尽开发折磨后带来的酸痛之外，白琰连一点舒适感都体会不到。
“现在伤势恢复得差不多，看来是时候好好修炼一下这具身体了！”
白琰摇了摇头，活动了一下身上，感受着那阵阵酸麻敢，不由喃喃自语。
前世他出身财阀世家，虽然和武学世家没半毛钱关系。但有钱，即便那些武学世家也得为他们这种人服务。
从小学习各种事物的他，当然不仅仅只包含琴棋书画，这武功底子也在。
这一套五禽戏，便是最上层的气功修炼法。
当然，所谓气功修炼法门，并没有民间小说影视剧传的那般神奇，什么修炼气功，打通奇经八脉之后，凭空一拳就能把人打爆之类的，纯属娱乐人心。
所谓气功，讲求的是对一个人身体力量的运用，达到的要求越高，力量越强。
五禽戏，本身就是为了开发人体的机能，挖掘人体的潜力。
在达到一定的要求后，人体的力量也会呈现一个大爆发的状态，浑身上下肌肉骨骼，甚至于经络都会变得更加协调，和民间传说中的打通奇经八脉有着异曲同工之妙。
这个时候，再去修炼那些武术世家的武功，当然水到渠成。
所谓练武不练功，到老一场空。
这里面的功，便是力与气合。
同样的武功招式，一个连身体都伸展不开的人，和一个力量饱满，浑身灵活如猴，爆发如虎的人彼此施展