虽然赛程紧张，但是上一场主场大胜给利物浦全队的气势带来了很大的提升，他们在训练场上和更衣室里都展现出了积极放松的状态，贝尼特斯看在眼里，喜在心里，面上却丝毫不显。
而在上一场里一战成名、又因为名人父母而受到巨大关注的加迪尔，再次出现在训练场上时却好像一切都没有发生一般平静专注，这让贝尼特斯心里增添了一分对他的信任。
不得不说，有些人就是仿佛天生长着一颗大心脏，不容易被外界的吹捧或诋毁影响到，这放在竞技运动员身上无遗是一种非常良好的品质。伯明翰和切尔西的两场比赛挨得太近，贝尼特斯并不打算过度使用加迪尔，也不希望球队的进攻手段单一到放到一个前锋身上。
因此，这两场比赛中加迪尔究竟要不要首发、在哪一场首发就成了这几天他将来回思考的问题。
由于刚刚结束一场大战，球员们的身体依然处于疲惫状态，所以今天的练习主要是恢复性训练：技巧训练和拉伸训练为主。
体能训练是枯燥痛苦的，但是瑜伽训练看着简单轻松，实际上也好不到哪去，在瑜伽教练严厉的指导和看管下，一些柔韧性比较差的球员唉声叹气，俩俩为一对脚抵着脚、手拉在一起，把对方往自己的方向慢慢拉，整个球场哀嚎声一片，有些人一被拉过去就像要死了一样尖叫起来，于是就是互相使劲互相伤害。
最惨的莫过于后卫海皮亚，身高195cm的他不幸被分到了202cm很可能大多差在了腿上，有的时候真的已经是男人坐位体前屈柔韧的极限了。
这个性格温和可靠、筑起了后防一座墙的芬兰足球先生面对训练的“开幕雷击”面如土色，扭扭捏捏坐不下去。而克劳奇却已经开开心心地坐到了瑜伽垫上，还非常无辜地向他询问：“怎么了萨米？你怎么不来？”
魔鬼，这是魔鬼的邀请吧？海皮亚视死如归地坐到了克劳奇的对面。
目前身高只有172cm的加迪尔却和阿隆索分到了一