然后，再将“散功练体决”中的练体决第一层修炼完成。
当这两步完成后，就可以同时修炼水火两系功法了。
待到水火两系功法都达到练气第四层，练气中期之时，再进行第一次散功，以此法力滋养肉身经脉，修炼练体二层功法。
这样基本上就完成了一套功法的修炼。
石开将简化的筑基期神识修炼法又默读了几遍。
不禁又回想起被张诚子夺舍时的凶险经历。
修仙之路真是步步惊心啊！
石开长舒一口气后，缓缓闭上了眼睛。
神识所在位于泥丸之中，通常称之为识海，那是修士的第二性命。
神识一旦受损，轻者丧失部分记忆，重者成为行尸走肉。
本来筑基期才能诞生的神识，却在张诚子的夺舍神识受到天罚后，化为最纯净的神识养分，散落于石开的泥丸宫内。
现在只需运转简化版的神识锻炼法，用自己的精神之力不断吸收散落的神识养分，就可以形成自己的神识。
石开按照法决记载，先断去全身知觉，渐渐地仿佛身体并不存在一般，慢慢的陷入到一片死寂之中。
而全部的精神都用来冥想自己就在那泥丸宫内。
自己在泥丸宫内好冷，周围好黑，那无尽的黑暗仿佛要吞噬自己一般。
自己不断的挣扎，这挣扎之下，却暖了起来，也更加凝炼了。
当凝炼为一道白光时，吞噬之力终于消失了。
白光散发出了微微光芒，突然，一阵强烈的饥饿感袭来，白光好饿。
忽然看见空中漂着一片片云彩，扑过去，吃掉一片，好舒服。
不停的吃啊吃，终于那道白光变成了光团，有充足的能量驱走了黑暗。
一道能量瞬间爆开，全身恢复了知觉，肉身中的血液、肌肉、骨骼和脏腑都能看得清清楚楚。
石开还是没有睁开眼睛，但去能感应三尺内的一切，比眼睛看的还要透彻。
神识这这一刻真正诞生了！
一般的筑基期修士，所诞生的神识，可以感应到一丈，而石开的只要三尺。
当石开以