“武道有三大境界！”
“体魄筑基，这是每一个练武之人都必须要有的阶段，最少在十五岁之前完成体魄筑基，完成气血的蜕变，气血是练武者的命脉，气血之旺盛，武艺才能强大！”
“筑基境之后就是内劲境界。”
“武者有外练筋骨皮，内练一口气，气是武者之力，体内之气，被称为人体之内的劲力，一旦爆发起来了，强大无比！”
“武者内劲修炼极致，能凝聚成罡元之力，一口罡力，生生不息，源源不断，混元不破，罡元境的武者，为天下武者是巅，所有武者都在寻求的极致！”
牧景看的很仔细，这一本太平武经分为上中下三个篇章，上篇是阐述练武的境界和练武的根源，还有一些练功的主意细节。
中篇是一套内功心法，这一篇内功心法，就是所谓的太平道法。
下篇是武艺篇，有拳法，有剑法，有枪法，有刀法，有箭法，有鞭法，还有比较偏门的锤法，牧山如今修炼的锤法就是从这里学的，名为开山锤，开山十八锤招招都是沙场杀伐的招式。