末小汐看了他一眼，没说话，但是眼睛里充满鄙夷。
不是她不想说话，她很想大声的让杨明滚蛋，但这个时候说话对她来说太奢侈了。
呼吸都顾不过来，哪还有力气说话。
耳畔是风声，又好像是自己的呼吸声。
思维已经变得不那么灵敏，满脑子想的都是还剩下多少圈，为什么还有那么远。
每一口空气吸进去都仿佛是煎熬。
放弃吧，现在很难受，只要你停下来，立刻就能变得舒服，脑子里一直有一个这样的声音在盘旋，像极了杨明刚才打的话。
滚蛋！
末小汐咬牙。
已经八千八了，还在乎这是剩下的三圈？
哪怕是爬我今天也要爬到重点。
执拗劲上来了，脚下步子已经沉重的迈入了第二十三圈。
满头暴汗但起色尚佳的杨明无奈摇头。
“步子别乱，气息别降！否则再这样下去哪怕只有三圈你也坚持不到终点，跟着我的节奏跑！”说着，杨明第一次超过末小汐，去了她前头领跑。
“深呼吸，我知道你这时候很难受，但哪怕再难受也要强行控制自己不用嘴吸气！用鼻吸用嘴呼，鼻子一口吸的氧气供不上来就多吸几口，之前做的很好，现在一样要顶住，要不然咽喉毛细血管充血满嘴的血腥味会更难受！”
很奇怪，看着杨明的背影，听着他像念经一样的声音，难受的感觉似乎缓解了一丢丢。
而那能让她咬牙坚持下去的动力莫名其妙的又多了一些。
很多时候，鼓励远比否定来的更激荡人心。
二十四圈。
捂着肚子，末小汐艰难跑完。
二十五圈，也就是最后一圈。
她的眼睛开始发昏，整个世界仿佛都变得暗淡了不少，她的体能已经完完全全到达了一个极限。
她特别想停下，最好是直接躺下，在地上休息。
“刚才让你停