为了让自己的肉体更为强壮强悍，他们就会进行反复打沙袋等练习。
若是为了练习自己的平衡性的话，则是在高处的一根圆杠子上面反复行走。
韩尘则比他们更刻苦，也更努力。
他为了练习自身的平衡性，韩尘他不但要在高处的圆杠子上面行走，他还要在圆杠子上面涂抹一层油脂进行润滑，来增加难度。
本来打磨的非常光滑的圆杠子就已经非常打滑了，可要在上面涂抹油脂进行润滑的话，估计没人能在上面行走。
韩尘刚开始练习的时候，也是栽了不少跟头。
再后来，他想到一个办法，利用针灸草药给自己的双腿进行强化，来增强力道。
这样做的后果，就是让当时还是肉体凡胎的韩尘，透支使用双腿，经常疼得韩尘双腿打哆嗦，甚至淤血浮肿。
不过这样做练习的效果，也是突飞猛进的，从刚开始的站都站不稳，到最后能在抹了油的杠子上面健步如飞。
再到最后，甚至不借助针灸草药来开发自己双腿的潜力，韩尘也能轻松的在抹了油的圆杠子上面闲庭若步了。
那就代表韩尘他的平衡性，已经在地球之上，无出其右了！
可是为了练这个平衡性，韩尘他吃了多少苦，受了多少罪。
这些他都深深地藏在自己的心中，从未说给他人听。
因为在这个人情薄凉的世界上，大家只会在乎你飞的高不高远不远，没人会在乎你过得好不好。
甚至有的时候，你在软弱时，所流露出来的真情实意，会被人当做笑话一样残酷践踏。
能放心依靠的只有自己。
不过万幸的事，韩尘所付出的一切努力，终于得到了回报。
打好身体基础，也为韩尘日后轻松入道做好了铺垫。
只见韩尘在那巴掌大小的岩石残壁顶端上面，来回走了十多圈的样子。
他才彻底回忆起整个《金光神咒》的全部内容。
与此同时，韩尘他也想起当年那些高道与他谈论过《金光神咒》内密之法的内容。
两相一结合，终于一本完整版本的《金光神咒》就这样出来了。
这可是带修炼方法的《金光神咒》！
不错，《金光神咒》的内容，既是用以护身加持的经文，更是《金光神功》秘籍的修炼内容！
“我记得龙虎山那帮老家伙说过，只要能成功修炼《金光神咒》里的《金光神功》的内容，哪怕是境界再低的级别，也能形成护体金光，抵御一切外来攻击。”